Lo Yoga Nidra
di
Anna Mola in
Lo Yoga Nidra è una tecnica meditativa millenaria, per diminuire in modo permanente le tensioni, inducendo un profondo rilassamento nell’intera struttura umana e nella personalità. “Nidra” significa “sonno”, l’origine di questa specialità si rifà alla pratica tantrica del nyasa (che vuol dire “concentrare la mente su un punto”) Esso lavora direttamente nello sradicare i complessi [...]
