Artrite, i dolori si combattono con giardinaggio e yoga
di
Rossella Colapietra in
Gli esercizi che migliorano la flessibilita’ come lo yoga, il pilates, il tai chi, l’aerobica, l’acqua gym e il nuoto – ma anche attivita’ casalinghe come il giardinaggio e i lavori domestici – sono un valido aiuto per il miglioramento della flessibilita’ articolare e, di conseguenza, aiutano a ridurre i dolori anche nelle persone che [...]
