Se quest’estate avete programmato un viaggio a New York e vi piace tenervi in forma con lo Yoga, non dovrete accantonare l’esercizio dell’attività: da qualche anno, infatti a Bryant Park, si svolgono lezioni gratuite di Yoga e Tai Chi. Anche quest’anno, già da maggio - e continueranno fino a settembre - nel cuore della [...]
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Dagli Usa arriva una nuova ginnastica, da praticare in gruppo e coordinata da un istruttore, che unisce i movimenti del tai chi, l’antica arte marziale cinese, con le posizioni tipiche dello yoga.
Le due discipline, una di origine cinese e l’altra di origine indiana, hanno numerosi punti in comune. Entrambe mirano ad eliminare lo stress, entrambe [...]
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