La signora Stefanie Lepiorz Borghini, insegnante di yoga da molti anni, organizza vacanze e seminari estivi in cui praticare l’attività. La vacanza yoga è l’ideale per chi vuole unire l’utile al dilettevole: svegliarsi la mattina ed andare sulla spiaggia o all’ombra dei pini, ascoltare i suoni della natura, nutrire la mente e rilassare il [...]
Lo stress accumulato durante l’anno è l’acerrimo nemico della salute e del benessere di chi ha dedicato un anno intero al lavoro: per chi vuole lasciarsi alle spalle i mesi difficili dell’inverno e ritrovare se stesso, ecco un pacchetto speciale che comprende otto giorni in uno degli hotel del Gran Paradiso, presso il quale si [...]
Se quest’estate avete programmato un viaggio a New York e vi piace tenervi in forma con lo Yoga, non dovrete accantonare l’esercizio dell’attività: da qualche anno, infatti a Bryant Park, si svolgono lezioni gratuite di Yoga e Tai Chi. Anche quest’anno, già da maggio - e continueranno fino a settembre - nel cuore della [...]
Dal Lunedì 12 al 19 Luglio e dal Martedì 20 al 27 Luglio, l‘Accademia dello Yoga organizzerà due seminari estivi, gestiti dai maestri Giorgio ed Elisabetta Furlan presso l’Eremo S. Antonio alla Palanzana, in provincia di Viterbo. L’Eremo, immerso nei boschi dei Monti Cimini, situato in una zona ricca di bellezze naturali, offre luoghi [...]
L’associazione Yis (Yoga in Salento) organizza per l’estate 2010 vacanze e ritiri yoga, per chi vuole inziare o approfondire l’apprendimento della disciplina. Dal 1 al 4 luglio sarà possibile partecipare a un workshop con David Williams, per la prima volta in Italia; il primo studente occidentale di Patthabi Jois, l’uomo che ha portato l’Ashtanga [...]
A prima vista appare tutt’altro che una disciplina orientale: donne e uomini in tuta rossa o arancio che sudati e accaldati passano da una postura yoga ad un’altra, con ritmo frenetico, senza mia fermarsi. Si chiama Power yoga la nuova moda che ha conquistato Manhattan: gli Americani sono letteralmente impazziti tanto che giornali come il [...]
Cinquant’anni, ex tossicodipendente, l’italo-americano Vinnie Marino fa impazzire Los Angeles, e è meglio conosciuto come il “Re dello yoga” (vinniemarinoyoga.com/). Figlio di immigrati di origine italiana, ma cresciuto a New York, afferma che “ho un eccellente senso del limite, so quando far avvicinare la gente e quando fare un passo indietro”. Certo non ha avuto [...]
Per la notte di San Lorenzo, quella più magica dell’anno, l’associazione Hari Om Arti Bioenergetiche (http://www.hari-om.it/), all’interno della manifestazione “Yoga insieme” fa una proposta interessante: praticare yoga e meditazione sotto le stelle. L’evento si svolgerà, appunto, il 10 agosto, presso la Cascina Bellaria, località Sezzadio (AL). Si praticherà Hatha Yoga, Shakti Groove e Kirtan, accompagnati [...]
Nello yoga la creatività è molto importante. A livello tecnico, è richiesta per tradurre le singole posizioni e pratiche tradizionali nella realtà specifica del proprio corpo, unica, irripetibile e in continuo cambiamento, ma anche per organizzare la seduta di yoga in modo armonico ed efficace, tenendo conto di vincoli di tempo e necessità anch’essi sempre [...]
Lo Yoga è una disciplina orientale antichissima, per risalire alle sue origini dobbiamo pensare all’India di 5mila anni fa.
Il suo scopo è quello di unificare mente e corpo; nella fase della gravidanza esso si può realizzare e ampliare comprendendo il rapporto madre-figlio. Consiste in una serie di posizioni (ananas) che aiutano la futura mamma a [...]
