Anna Mola
Articoli recenti di Anna Mola
Ritiro di purificazione in Sardegna
Marylin Festa insegna hatha yoga da oltre 15 anni. Ha creato a Canniggione, in provincia di Caglari, uno spazio di pace e armonia dove praticare yoga e meditazione e organizzare incontri creativi con bambini, ritiri di meditazione, seminari di massaggi, incontri sciamanici e molto altro ancora. Marylin suona le campane di cristallo e organizza e [...]
Kundalini Yoga a Roma
L’Associazione Shakti, con sede a Roma, organizza per il XX anno, la “Settimana del Kundalini Yoga”, dal 20 al 24 settembre. Con Kundalini si intende un’energia che risiede nel corpo umano a livello sottile, manifestazione dell’energia universale meglio nota come “shakti”. In particolare Kundalini corrisponderebbe alla “forza generativa” in contrapposizione alle altre due forme di [...]
Festival Yoga a Milano
Per il quarto anno, dall’8 al 10 ottobre, Milano sarà teatro del Festival Internazionale di Yoga, presso la sede del Superstudiopiù, spazio dedicato all’arte contemporanea e agli eventi, una cornice moderna già collaudata che ben si presta ad ospitare un week end intenso di incontri dedicati allo Yoga, alla ricerca spirituale e all’Ayurveda. Il Festival [...]
Vacanze Yoga
La signora Stefanie Lepiorz Borghini, insegnante di yoga da molti anni, organizza vacanze e seminari estivi in cui praticare l’attività. La vacanza yoga è l’ideale per chi vuole unire l’utile al dilettevole: svegliarsi la mattina ed andare sulla spiaggia o all’ombra dei pini, ascoltare i suoni della natura, nutrire la mente e rilassare il corpo [...]
Yoga sulle vette
Lo stress accumulato durante l’anno è l’acerrimo nemico della salute e del benessere di chi ha dedicato un anno intero al lavoro: per chi vuole lasciarsi alle spalle i mesi difficili dell’inverno e ritrovare se stesso, ecco un pacchetto speciale che comprende otto giorni in uno degli hotel del Gran Paradiso, presso il quale si [...]
Yoga contro la cellulite
Una ginnastica dolce che non prevede sforzi intensi e repentini, come lo yoga può aiutarci a contrastare la cellulite al primo stadio, caratterizzata da ritenzione idrica e difficoltà circolatoria, attraverso esercizi da imparare con l’insegnante e poi da ripetere a casa propria. Vediamo allora quali sono le posizioni base contro la cellulite che comunque non [...]
Fare yoga a Bryant Park, nel cuore di New York
Se quest’estate avete programmato un viaggio a New York e vi piace tenervi in forma con lo Yoga, non dovrete accantonare l’esercizio dell’attività: da qualche anno, infatti a Bryant Park, si svolgono lezioni gratuite di Yoga e Tai Chi. Anche quest’anno, già da maggio – e continueranno fino a settembre – nel cuore della Grande [...]
Kriya Yoga
Il Kriya è una particolare tecnica di meditazione che accelera l’evoluzione dell’uomo e lo conduce a realizzare Dio. È stato riportato in vita nell’epoca moderna dal guru immortale, Babaji, per essere successivamente portato in Occidente all’inizio del ventesimo secolo da Paramhansa Yogananda. Per praticare correttamente il Kriya è necessaria una preparazione accurata. È possibile intraprendere [...]
Yogananda
Ciò che Yogananda ha insegnato in Occidente non è una religione, ma una spiritualità pratica. Le sue tecniche sono utili in ogni campo dell’attività umana. Esse si basano sulla ricerca della autoconsapevolezza e della scoperta del sé, usati dai ricercatori spirituali per millenni. Queste pratiche includono tecniche per aumentare il flusso di energia vitale nel [...]
Yoga Demenziale
“Ti sei fatto venire i crampi al sedere a furia di stare nella posizione del loto? Hai scoperto che il tuo guru perfettissimo ha l’alitosi? Il tuo psicanalista si è suicidato? Il tuo linguaggio corporeo ti ha detto che sei deficiente? Forse ti serve un punto di vista comico e rilassante sull’esperienza di vivere. Lo [...]
