Fare yoga a Bryant Park, nel cuore di New York
Se quest’estate avete programmato un viaggio a New York e vi piace tenervi in forma con lo Yoga, non dovrete accantonare l’esercizio dell’attività: da qualche anno, infatti a Bryant Park, si svolgono lezioni gratuite di Yoga e Tai Chi. Anche quest’anno, già da maggio - e continueranno fino a settembre - nel cuore della Grande Mela, precisamente tra la 5th, la 6th e la 42th, sono ricominciati i corsi, seguitissimi, per altro: pensate che il 6 agosto dell’anno scorso si è arrivati a 308 partecipanti e il loro intento è superare il record! Potrete andare, insieme a tantissimi altri appassionati, due giorni a settimana, a praticare Yoga a tutti i livelli, da quello per principianti a quello più avanzato. Le lezioni si svolgono in parte sul terrazzo, in parte sul prato. Quest’anno i corsi sono organizzati in partnership con la Lululemon Athletica, che offre le lezioni di un’ora ogni domenica alle 20.00. Ogni lezione si propone di risvegliare il corpo, unendo movimenti stretching a posizioni yogiche a esercizi di respirazione. Basta indossare vestiti comodi e leggeri, che non impediscano i movimenti. E… se non avete la stuoia? Nessun problema: ve la forniscono loro!
