La signora Stefanie Lepiorz Borghini, insegnante di yoga da molti anni, organizza vacanze e seminari estivi in cui praticare l’attività. La vacanza yoga è l’ideale per chi vuole unire l’utile al dilettevole: svegliarsi la mattina ed andare sulla spiaggia o all’ombra dei pini, ascoltare i suoni della natura, nutrire la mente e rilassare il corpo [...]
Lo stress accumulato durante l’anno è l’acerrimo nemico della salute e del benessere di chi ha dedicato un anno intero al lavoro: per chi vuole lasciarsi alle spalle i mesi difficili dell’inverno e ritrovare se stesso, ecco un pacchetto speciale che comprende otto giorni in uno degli hotel del Gran Paradiso, presso il quale si [...]
Una ginnastica dolce che non prevede sforzi intensi e repentini, come lo yoga può aiutarci a contrastare la cellulite al primo stadio, caratterizzata da ritenzione idrica e difficoltà circolatoria, attraverso esercizi da imparare con l’insegnante e poi da ripetere a casa propria. Vediamo allora quali sono le posizioni base contro la cellulite che comunque non [...]
Se quest’estate avete programmato un viaggio a New York e vi piace tenervi in forma con lo Yoga, non dovrete accantonare l’esercizio dell’attività: da qualche anno, infatti a Bryant Park, si svolgono lezioni gratuite di Yoga e Tai Chi. Anche quest’anno, già da maggio – e continueranno fino a settembre – nel cuore della Grande [...]
Il Kriya è una particolare tecnica di meditazione che accelera l’evoluzione dell’uomo e lo conduce a realizzare Dio. È stato riportato in vita nell’epoca moderna dal guru immortale, Babaji, per essere successivamente portato in Occidente all’inizio del ventesimo secolo da Paramhansa Yogananda. Per praticare correttamente il Kriya è necessaria una preparazione accurata. È possibile intraprendere [...]
Ciò che Yogananda ha insegnato in Occidente non è una religione, ma una spiritualità pratica. Le sue tecniche sono utili in ogni campo dell’attività umana. Esse si basano sulla ricerca della autoconsapevolezza e della scoperta del sé, usati dai ricercatori spirituali per millenni. Queste pratiche includono tecniche per aumentare il flusso di energia vitale nel [...]
“Ti sei fatto venire i crampi al sedere a furia di stare nella posizione del loto? Hai scoperto che il tuo guru perfettissimo ha l’alitosi? Il tuo psicanalista si è suicidato? Il tuo linguaggio corporeo ti ha detto che sei deficiente? Forse ti serve un punto di vista comico e rilassante sull’esperienza di vivere. Lo [...]
Un nuovo concetto di video sullo Yoga, che unisce benessere, natura e arte. La natura ispira purezza e pace; l’arte è l’espressione della bellezza eterna. Unendo natura ed arte, questa seduta di yoga ti aiuterà a sentirti non solo rilassata, ma anche gratificata. “Yoga Antistress” con Ateeka presenta una serie completa di posizioni yoga, riposanti [...]
Nei giorni 8-9-10 ottobre, Milano ospiterà la quinta edizione di YogaFestival, tre giorni per capire, conoscere, scoprire, sperimentare. L’organizzazione è a cura dell’associazione omonima, “Yoga festival”, composta da maestri yoga e organizzatori di eventi e dall’Associazione culturale T.A.O. (Talenti Artistici Organizzati), una onlus che da anni si dedica alla sensibilizzazione del pubblico verso una maggiore [...]
