Lo Yoga vip
Ormai è ufficiale: le star impazziscono per lo yoga. Da Madonna a Julia Roberts, da Gwyneth Paltrow a Jennifer Aniston sempre più vip lo amano e lo praticano. La prima ha dichiarato: “Non so descrivere quanto sia grande l’influenza che ha avuto sulla mia vita. Mi ha dato un sacco di cose: senso di equilibrio, concentrazione, serenità. Si può dire che funzioni su molti piani. Sul piano fisico, ovviamente. Mi piace avere un corpo agile, e lo yoga ti consente di muoverti con più facilità, e anche in un modo visibilmente più attraente. E poi lo yoga dà saggezza. Lo faccio un’ora e mezzo al giorno, e lo consiglio a tutti”. La Paltrow, che da parecchi anni segue uno stile di vita salutista, ha deciso così di mettere a frutto le sue conoscenze nel campo dello yoga per beneficenza: un fan ha speso ben 30.000 sterline per una sua lezione. La somma è andata a favore del trentesimo anniversario del “The Prince’s Trust”, la storica associazione che si occupa di ragazzi disagiati. Julia Roberts ha recitato, nel suo ultimo film, Eat, Pray, Love, la parte di una donna che cerca se stessa attraverso un viaggio, fisico e mentale, nelle discipline orientali. L’attrice si è trasferita per un periodo a New Delhi, per le riprese, dedicandosi fra un ciak e l’altro proprio allo yoga, nell’intimità della sua palestra. Jennifer Aniston ha spiegato di avere iniziato a fare yoga subito dopo la separazione dall’ex marito, Brad Pitt, per trovare un equilibrio mentale e superare i forti stati emotivi di quel brutto momento; da allora si dedica allo yoga tutti i giorni, anche solo per pochi minuti, abbinandolo al cardiofitness. Qualche anno fa ha perfino pubblicato la sua personale selezione di brani musicali per eseguire le posizioni.
