Hot Yoga, arriva a Torino nuovo modo di fare fitness
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Rossella Colapietra in
Per gli amanti del fitness e’ arrivata a Torino una nuova disciplina in grande voga. Importata dagli Usa e per ora praticata in Italia solo a Roma e a Milano, si chiama hot yoga. E’ un’attivita’ fisica che comprende 26 posizioni in sequenza da svolgersi in una sala riscaldata a 40 gradi con umidita’ umidita’ 40-50%. La lezione si apre con esercizi di respirazione che espandono i polmoni e pompano ossigeno nel sistema cardio-circolatorio.
